- PASTILLA- Calambres nocturnos

Si Ud. se despierta con estas contracciones, no hay motivo para alarmarse. En la mayor parte de estos casos espasmos son inocuos y son causados por simple fatiga o por desbalances pasajeros de algunos iones como Potasio, Sodio, Magnesio, y Fósforo en la sangre.

Los calambres nocturnos usualmente desaparecen por sí solos, pero a veces ayuda la aplicación de calor, de masajes en Ias piernas o estiramientos en el músculo afectado jalando los dedos de sus pies hacia la espinilla. En el caso que se presenten en la mujer embarazada o después de sudar profusamente, deberá consultara su médico.

Fuente: El Nacional